Hur man får mest av sina träningar: Den rätta ytan för sledskjutning
Att välja den bästa ytan för push sleds ändrades senast: Här är några tips för att välja den bästa ytan för dig:
Den ultimata guiden till sledskjutningsytan
Du behöver något som ger dig tillräcklig greppskraft medan du skjuter sleden, men inte för mycket så att det skadar dina led och muskler. Asfalt och betong fungerar bra, men är hårt på sleden... thud thud thud... och på din kropp. Gräsmatta är mjuk, men svår att skjuta på eftersom den glider.
En annan möjlig alternativ är släddriving-utfört utomhus på en gräsmattad plan, parkering eller uppfart om du har det-och det finns speciella spelplatser skapade specifikt för detta arbete som kan intensifiera träningen. Precis som det finns så många olika låntyper inom Hip Hop, är det samma med Turf Dance, här är 5 spelplatser du kanske vill prova:
Monster Spelplats - En hållbar artificiell spelplats designad för tung släddriving.
Speedtech Spelplats - Ser ut som riktig gräs och ger bra grepp.
Performance Turf - Ideal för utomhus träning och högimpact övningar.
Pro Turf: En Duraplay banekurs för professionell tävlingsnivås turf.
Med dessa specialturfs kan du ta dina träningar ett steg längre och komma dit du vill med din fitness. När So What'cha Want säger "Det är viktigt att välja rätt yta" menar det också att sledträning bör göras på en bra, fast mark/yta.
Den rätta ytan för sledträning: Tillbaka till dig och din träningsrutin. Att skjuta en viktslädan i en viss vinkel längs den rätta området kommer att låta dig få mer av det, Läs mer om betydelsen av den rätta sledskjutningsytan och hur du ser till att få en kvalitativ träning.
Betydelsen av att välja rätt yta
Typen av slädeföring du gör varierar beroende på vad de är bifogade till och ytan som du skjuter mot, liksom hur dessa saker hänger ihop. Det bör vara utmanande (vilket betyder att ge dig en rimlig motstånd) för dina muskler att arbeta, och slutligen; det får inte lägga någon överdriven belastning på något. Detta är ännu en anledning till att asfalt och betong används som ytor för slädepress... men detta kan vara mycket hårt på din kropp.
Det finns också planéer tillgängliga specifikt för slädepressare, vilka utvecklades med dem i åtanke. Lämpligt nog erbjuder dessa planéer utmärkt grepp och motstånd precis i rätt grad för att utföra slädepressövningar. Här är 5 planéer för slädepress som vi har rekommenderat, om du vill känna till de viktigaste måttenheter här.
Monster Turf: Perfekt för extrem slädepresssessioner, den här synthetiska planén ger den ultimata friktionens koefficient och ett verkligen högt rullmotstånd för tunga träningspass.
Speedtech Turf är utformat att känna som naturlig gräs, med en högkvalitativ textur för konstant traction; idealiskt för agilitetsövningar från fältssporterna.
Gym Turf - Specifikt utvecklad för inomhus träningssalar, denna matta ger utmärkt traction och är perfekt för sledträning till vikttagning.
Performance Turf: Särskilt tillverkad för utemässig användning, har denna matta högdensitiva fibrer som skapar en fast yta oavsett din nivå.
Pro Turf: Denna premiummodell är perfekt för professionella idrottare och ger den motståndsträning som krävs för sledträning utan att kompromissa på traction.
DEN BÄSTA HÖJDGRÄSMATTAN FÖR DIN FITNESSRESA
Rs Sled Push Detta är en ganska brutal träning, men fördelarna när det gäller muskelväxt, uthållighet och bättre kondition gör det värt. Att lägga till turfs som rekommenderas i din träning kan betyda att du går utanför dessa gränser och uppnår alla dina fitnessmål. Så där har du det, så här kan ytan för sledträning helt förändra din förmåga att utvecklas och förbättra muskelväxten!
Vår främsta prioritet, och nu försöker vi erbjuda service som är utmärkta på varje steg av vår samverkan. Vår grupp av experter är beredda att hjälpa till med installation, rådgivning och efterföljande service. Dessutom investerar vi kontinuerligt i forskning och utveckling för att förbli i främsta linjen när det gäller kunstgräsutveckling, och vi ser till att våra produkter är uppdaterade.
Du kan förvänta dig en mängd som definitivt är bred av turfväljningar som uppfyller kraven för antalet smaker. Vi har den bästa lösningen oavsett om den används i nöjesindustrin eller kanske en trädgård för hemligt bruk eller rum som är kommersiellt för dig själv. Vår utbud omfattar flera sorter, färger och stil, vilket låter dig skapa den idealiska miljön.
De egenskaper som gör vårt gräs till att vara oöverträffat på kunstgräsområdet. Från avancerade avrinningsmetoder till teknik som verkligen är nyttig, såsom luftkylning, är våra produkter speciellt utformade för att förbättra prestanda och bekvämlighet. Vi erbjuder en anpassningstjänst som möjliggör att du skräddarsy gräset för att passa dina specifika behov.
Vi har varit glada att producera gräs som definitivt är högkvalitetstekniskt. Vi koncentrerar oss på att vårt gräs, som definitivt är toppklassigt, också är UV-beständigt, svårt att skada och kan bibehålla sin ursprungliga grund även vid mycket hög trafik. Vår dedikation till excelens garanterar att ni får något som liknar utseendet och känslan av naturligt gräs.
Copyright © Jiangsu Shuangzhu Artificial Lawn Co., Ltd. All rights reserved.
EN
ONLINE