Как получить максимум от ваших тренировок: правильная поверхность для толкания саней
Выбор лучшей поверхности для толкающих саней был последним изменением: вот несколько советов, как выбрать лучшую поверхность для вас:
Полное руководство по поверхностям для толкания саней
Вам нужна поверхность, которая обеспечивает достаточное сцепление при толкании саней, но не слишком жесткая, чтобы не травмировать суставы и мышцы. Асфальт и бетон подойдут, просто саням будет тяжело...туда-сюда...и вашему телу. Мягкая травяная площадка, но сложно толкать из-за скольжения.
Другой возможный вариант — толкание саней на открытой территории, например, на травяном поле, парковке или подъездной дорожке, если таковая имеется, а также существуют специальные газоны, созданные специально для этой работы, которые могут увеличить интенсивность. Как и в хип-хопе существует множество различных типов песен, так же и с танцем на газоне; вот 5 газонов, которые вы могли бы попробовать:
Monster Turf - Долговечный искусственный газон, предназначенный для интенсивного использования при толкании саней.
Speedtech Turf - Выглядит как настоящая трава и обеспечивает хорошее сцепление.
Тренировочное покрытие - Идеально для наружной тренировки и высокоинтенсивных упражнений.
Профессиональное покрытие: Поверхность Duraplay для соревнований профессионального уровня.
С помощью этих специальных покрытий вы можете сделать свои тренировки более эффективными и достичь желаемых результатов в фитнесе. Когда говорится "Важно выбрать правильную поверхность", это также означает, что толкание грузовых саней должно производиться на прочном и надежном основании.
Правильная поверхность для толкания саней: Вернемся к вам и вашему режиму тренировок. Толкание грузовых саней под углом по подходящей территории позволит получить от этого больше пользы. Прочтите больше о важности правильной поверхности для толкания саней и как обеспечить качественную тренировку.
Важность выбора правильной поверхности
Тип упражнения с использованием саней будет различаться в зависимости от того, к чему они прикреплены, и поверхности, по которой вы их толкаете, а также от того, как эти факторы сочетаются. Упражнение должно быть сложным (то есть обеспечивать достаточное сопротивление) для работы ваших мышц, и, наконец, оно не должно создавать избыточную нагрузку на что-либо. Это еще одна причина, почему асфальт и бетон используются как поверхности для толкания саней... но это может быть очень тяжело для вашего тела.
Также существуют специальные покрытия для толкания саней, которые были разработаны с учетом этих потребностей. Эти покрытия обеспечивают отличное сцепление и сопротивление именно в той степени, которая необходима для выполнения упражнений с санями. Вот 5 покрытий для толкания саней, которые мы рекомендуем, и если вы хотите узнать лучшие показатели, то обязательно ознакомьтесь с ними здесь.
Monster Turf: Идеально подходит для экстремальных сессий с толканием саней, это искусственное покрытие обеспечивает максимальный коэффициент трения и очень высокое сопротивление качению для интенсивных тренировок.
Speedtech Turf разработан для игры как натуральная трава, с высококачественной текстурой для надежного сцепления; идеально подходит для тренировочных упражнений на ловкость в командных видах спорта
Gym Turf - специально создан для помещений, это покрытие обеспечивает отличное сцепление и отлично подходит от толчков саней до подъема тяжестей.
Performance Turf: специально изготовлено для использования на открытом воздухе, это покрытие имеет высокоплотные волокна, создающие прочную поверхность независимо от вашего уровня.
Pro Turf: эта премиальная модель идеально подходит для профессиональных спортсменов и обеспечивает необходимое сопротивление для занятий с использованием саней, не жертвуя сцеплением.
ЛУЧШЕЕ ПОВЫШЕННОЕ ПОКРЫТИЕ ДЛЯ ВАШЕГО ФИТНЕС-ПУТЕШЕСТВИЯ
Толчок саней за рупии Это довольно жесткая тренировка, но преимущества в плане роста мышц, повышения выносливости и улучшения физической формы того стоят. Добавление искусственных газонов в вашу тренировку может означать, что вы выйдете за рамки привычных границ и достигнете всех своих фитнес-целей. Вот так поверхность для толкания саней может полностью изменить вашу способность прогрессировать и улучшать успех в наращивании мышечной массы!
Наши главные приоритеты, и сейчас мы пытаемся предложить сервис, который превосходен на каждом этапе взаимодействия с нами. Наша команда специалистов готова оказать помощь в установке, дать консультации и обеспечить послепродажное обслуживание. Кроме того, мы постоянно инвестируем в исследования и разработки, чтобы оставаться в авангарде развития искусственной травы, гарантируя, что наши продукты соответствуют современным требованиям.
Вы можете ожидать разнообразия, что определенно широкий выбор травы, которые отвечают требованиям к количеству вкусов. у нас есть решение, которое являются величайшими это использовалось, чтобы быть действительно индустрии развлечений или, возможно, двора для домашнего потребления или комнаты, что определенно коммерческий для вас лично быть.
Качества, которые делают нашу траву непревзойденной среди синтетических материалов. От передовых систем дренажа до инновационных технологий охлаждения воздуха, наши продукты разработаны для повышения производительности и максимального удобства. Мы предлагаем возможность настройки, позволяющую клиентам персонализировать лужайку в соответствии с их потребностями.
Мы были рады создать искусственный газон высокого качества. Мы сосредотачиваемся на производстве газона премиум-класса, который устойчив к УФ-излучению, прочен и способен сохранять свою форму при интенсивном использовании. Наше стремление к превосходству гарантирует, что вы получите продукт, похожий по внешнему виду и ощущениям на натуральную траву.