Мэргэжлийн жим газрын чөлөөг хэрч түүнэ вэ?

Мэргэжлийн жим газрын чөлөөг хэрч түүнэ вэ?
1. Байгалийн газрын чөлөө шиг хөлний мэдрэмж, гадаа байгаа тогтвортой байдлаас давсан
Хоолны зэрэглэлийн PE материал болон шинэлэг биологийн наранцэргийн технологийг ашиглан байгалийн нөхөлтэй адилхан зөөлөн уян хатан чанарыг бүтээн харилцан тохируулжээ. Өндөр интенсив сургалтын үед хэлбэр нь тогтвортой байхын тулд наранцэрийн нэг нэг ширхэг нь 3000 удаа элэгдлийн туршилтанд хамрагдсан бөгөөд үүний үр дүнд функциональ сургалт, төвийн сургалт, суллалтын дасгал нь хүний механикт илүү тохиромжтой болсон.
2. Олон төрлийн сургалтын нөхцөл байдалд төрсөн
Чи CrossFit жимийн эзэмшигч, функциональ сургалтын студийн үйл ажиллагаа явуулагч эсвэл комплекс жимийн менежер байна уу, энэ газрын чөлөө нь дараах байдлаар зохицоно:
Кетлбол, эмийн бөмбөг шиг тоног төхөөрөмж ашиглан сургах үед туслах хамгаалалт
Йога болон Пилатесийн хувьд гулзрахгүй тогтвортой гадаргуу
Өндөр интенсив интервалын сургалт (HIIT) -д хурдан хөдөлгөөний дэмжлэг
Бүлгийн хичээлд аюулгүй харилцан үйл ажиллагааны зай
3. Удирдлагын давуу тал нь уламжлалт газар нь
Байгалийн талбайн усалгаа, хайчилгааны зардал болон энгийн шалны цинхийг жишвэл, манай талбайн төрөл:
Усгүй, бордоогүй, удирдлагын зардлыг 80% хүртэл хэмнэнэ
Бохирдлын эсрэг, бохирдлын эсрэг гадаргуу нь цэвэрлэх бодисоор даруй цэвэрлэгдэнэ
Цацрагийн эсрэг нас баралтын эмчилгээ, 8 жил хүртэлх үйлчилгээний нас
Гаралтын хэмжээнд тохируулан огтлох боломжтой бөгөөд суурилуулалт нь цаг алдалгүйгээр хийгдэнэ
Тайван чөлөөт цагийн салбарын бодит сэтгэгдэл
Мэргэжлийн талбайн солихоос хойш гишүүдийн функциональ сургалтын бүсэд таалагдсан нь 47%-иар нэмэгдсэн бөгөөд багаар суралцах хүсэлт нь айлчихсэн. "- Америкийн Дэниэл"
Талбайн дэлгээсийн нөлөө хүрэлцэхээс илүү байж, гишүүдийн үстэй дасгал хийх үед үе мөчийн гэмтлийн талаарх гомдол амжилттай бууруулжээ. - Алекс Канада