Гимназийн салхины бага төрөл: Түгээмэл шинж чанарын мөр, дугаар, лого

Зузаан төмсний дэлгүүр дээр гимнастика хийхэд амьдралынх нь хямдаж, эрчимтэй болох

Хамгийн сонирхолтой, шинэчлэлийн арга хайж байна уу? Фитнес суурьны тренинг нь танд өөрийнхөө хувилбар болохыг зориулж, динамик аргаар туслана. Энэ нь фитнес суурьны хамгаалалттай газрын бүсэнд хослуулан амьд, үр дүнтэй тренингийн түвшинг нэмэгдүүлнэ.

Фитнес суурьны газрын бүсэнд шинэчлэлт гаргахын тулд мөр, тоо, эмблем гэх мэт зурагт хэрэглээ

Szgrass-ийн фитнес суурьны газрын бүсэнд мөр, тоо, эмблем гэх мэт зурагт хэрэглээ Өвчний газар газрын бүсний загварыг өөрчлөхөөр хамгийн их өөрчлөлт олно. Таны тренингийн газар үзэсгэлэндээ сайжруулагдсан бөгөөд, фитнес цэльдээ хүрэхийн тулд өөртөө илүү их давтан ажиллахад тусална.

Галт түрээсийн мөрүүд өгч байгаа болон өвчтөн зорилгоор хуваагдахад тусална. Спринт амьдарах нь зөвхөн зогсоолтой мөр дээр хамгийн сайн ажилладаг, өөр фектийн мөрүүд нь хурдан шилжих тренингтэй хамт ажилладаг. Энэ нь эсрэг чиглэлд ажиллахад ихэнхдээ хэрэгтэй байдаг, хүн амныг адил ажиллуулж, ямар үйл явцад ирсэн эсэхийг мэдэгдүүлдэг.

Эцсийн тооны мөрүүдийг галт түрээс дээр нэмэхэд таны үеийн хурд, эсвэл ямар нэг ажиллагааны давтамжийг санахад тусална. Энэ нь танд их үеэсээ хамгийн их ажиллах үед ихэвчлэн хэрэгтэй байдаг боловч таныг үеийн хугацаанд анхааралтай болгоход тусална.

Мөн галт түрээс дээр лого нэмэхэд таны гимназийн орон сууцад өөрийн нэгжийг нэмэгдүүлэх боломжтой бөгөөд ихэнхдээ цөөн хүн байршсан газраас таны гимназийн орон сууцыг хараахан таниулахад тусална.

Үндсэн гимназийн салбарт тусгай зориулалтаар хөгжүүлсэн түрээсийн шийдлүүд

Энэ ногоон цамхаг нь гимназийн салхи дуудлага үйл ажиллагаагаа зөвхөн нэг түвшингээр харьцуулахад зориулагдсан шинэчлэлийг оруулж болно. Мягмалттай байдалд шилжүүлэх боломжтой байдаг, энэ нь таны баригч, координацийг эрч хүчтэй болгоход тусламж өгнө.

Ялангуяа сулжигддаг салхи дуудлага, энэ нь өөр чадваруудыг тохируулах боломжийг олгодог. Энэ нь танд ялгаатай өвчнийг өөрчлөхөөрөө хамгийн их үндсэн мускулнуудыг хамтдаа ажиллуулах боломжийг олгодог.

Гимназид сулхи дуудлага хийхэд зориулагдсан үнэхээр шинэчлэгдсэн цамхаг.

Үгүй, тэмцээн шатны ажилтануудыг л хариуцаж буй цамхаг биш. Тэмцээн ингэж буй крикетийн төрөл гүрвэл нь танд өөрийнхөө ажиллах газар үүсгэх, үйл ажиллагааны үндсэн зорилгоо олоход тусалдаг, ихээр өөрчлөлт хийхийн тулд чадварлаг байдлыг эхлүүлэхэд санаа өгдөг. Энэ нь ямар ч өөр ажиллахад хамрагдахад нь илүү том өөрчлөлтийг хийх боломжийг олгодог.

Гимназийн сан дээрх тренингийн үеэр хэрэглэх перфорат байран гүрвэл зорилгоотой урттайгаар тохируулж болно.

Дунд нь гимназийн сан дээрх тренингийн үеэр тохирсон байран гүрвэл нь таны ажиллах үед шинэ түвшинг авахад мэдэгдэж байна. Олон төрлийн тохируулалтын аргууд нь таны хэрэгцээнд нөхцөл, зорилго бүрт нийцэх үндэслэлийг үүсгэх боломжийг олгодог. Тухайн үндсэн нь: таны тренингийг нэг түвшингөөр нэмэгдүүлэх үүрэгтэй бол таны ажиллах үйлдвэрлэлийн хувьд тохирсон байран гүрвэлийг оруул. ингэж буй футболын төрөл байран гүрвэлийн үндсэн хэсгүүдийг танд өөрчлөх боломжийг олгодог. Таны фитнес зорилгоонд хамааран таны ажиллах үеийг ихээхэн ашиглах, тодорхой хөдөлгөөнүүдээр өөрчлөлт хийх боломжийг олгодог.