Wie man das Maximum aus seinen Workouts herausholt: Die richtige Oberfläche für Sled-Pushing
Auswahl der besten Oberfläche für Push-Sleds wurde zuletzt geändert: Hier sind einige Tipps, um die beste Oberfläche für dich auszuwählen:
Der ultimative Leitfaden zu Sled-Pushing-Oberflächen
Du brauchst etwas, das dir genügend Grip bietet, während du das Sled schiebst, aber nicht so viel, dass es deine Gelenke und Muskeln schadet. Asphalt und Beton sind in Ordnung, nur hart für das Sled...bumm bumm bumm...und deinen Körper. Es ist ein weiches Grasfeld, aber schwer zu schieben, weil es rutscht.
Eine weitere Möglichkeit ist der Schlittenstoß - im Freien auf einem grasigen Feld, einem Parkplatz oder einer Auffahrt, wenn verfügbar - und es gibt spezielle Kunstrasen, die speziell für diese Art von Training entwickelt wurden und die Intensität erhöhen können. So wie es viele verschiedene Song-Typen im Hip Hop gibt, ist es dasselbe mit Turf Dance. Hier sind 5 Kunstrasen, die Sie ausprobieren könnten:
Monster-Turf - Ein langlebiger Kunstrasen, der für schwere Schlittenstoßanwendungen konzipiert wurde.
Speedtech-Turf - Sieht aus wie echtes Gras und bietet guten Halt.
Performance Turf - Ideal für Outdoor-Training und Workouts mit hohem Belastungsaufkommen.
Pro Turf: Ein Duraplay-Kurs für professionelles Wettkampfniveau-Turf.
Mit diesen Spezialturfs können Sie Ihre Workouts auf die nächste Stufe bringen und Ihre Fitnessziele erreichen. Wenn So What'cha Want sagt "Es ist wichtig, die richtige Oberfläche zu wählen", bedeutet das auch, dass Sled-Pushing auf einer guten festen Grundlage/Schicht durchgeführt werden sollte.
Die richtige Oberfläche für Sled-Pushing: Zurück zu Ihnen und Ihrem Trainingsplan. Das Schieben eines Gewichtssleds in einem Winkel über den richtigen Bereich ermöglicht es Ihnen, mehr daraus zu machen. Lesen Sie mehr über die Bedeutung der richtigen Sled-Pushing-Oberfläche und wie Sie sicherstellen können, eine qualitative Trainingseinheit zu bekommen.
Die Bedeutung der Auswahl der richtigen Oberfläche
Die Art von Schlittenziehen, die du ausführst, variiert je nachdem, wozu sie angebracht sind und auf welcher Oberfläche du schiebst, sowie danach, wie gut diese Faktoren zusammenpassen. Es sollte herausfordernd sein (was bedeutet, dass es dir einen angemessenen Widerstand bietet), damit deine Muskeln arbeiten können, und schließlich darf es keinen übermäßigen Druck auf irgendetwas ausüben. Dies ist ein weiterer Grund, warum Asphalt und Beton als Oberflächen für das Schlittenstoßen verwendet werden... aber das kann sehr belastend für deinen Körper sein.
Es gibt auch spezielle Kunstrasen für Schlittenstoßer, die bei der Entwicklung im Auge behalten wurden. Wie passend, bieten diese Rasenarten einen ausgezeichneten Grip und Widerstand in genau dem richtigen Maße für Schlittenstoß-Routinen. Hier sind 5 Kunstrasen für Schlittenstoßen, die wir empfehlen; wenn du dich mit den wichtigsten Metriken befassen möchtest, wirst du hier die besten kennen lernen.
Monster Turf: Perfekt für extreme Schlittenstoß-Sessions bietet dieser synthetische Rasen den ultimate Reibungskoeffizienten und eine wirklich hohe Rollwiderstand für anspruchsvolle Workouts.
Speedtech Turf ist darauf ausgelegt, wie natürliches Gras zu spielen, mit einer hochwertigen Textur für ein konsistentes Gripgefühl; ideal für Beweglichkeitsübungen von Feldspielen.
Gym Turf - Speziell für Indoor-Trainingsräume entwickelt, bietet dieses Kunstrasen hervorragendes Grip und ist ideal für Sled-Schubs bis zum Gewichtheben.
Performance Turf: Speziell für den Außeneinsatz entwickelt, hat dieses Kunstrasen hohe Faserdichten, die eine stabile Oberfläche bei jedem Niveau schaffen.
Pro Turf: Dieses Premiummodell ist perfekt für professionelle Sportler und bietet den Widerstand, der benötigt wird, um Sled-Schubs-Aktivitäten zu unterstützen, ohne das Gripgefühl zu beeinträchtigen.
DAS BESTE ERHÖHTE KUNSTRASEN FÜR DEINE FITNESSREISE
Rs Sled Push Dies ist eine ziemlich brutale Übung, aber die Vorteile hinsichtlich Muskelwachstum, Ausdauersteigerung und Fitnessverbesserung lohnen sich. Durch das Hinzufügen von Kunstrasen wie empfohlen in dein Training kannst du diese Grenzen sprengen und all deine Fitnessziele erreichen. So sieht es aus, das ist, wie die Oberfläche für das Sled-Pushing dein Vermögen vollständig ändern kann, dein Level zu steigern und den Erfolg des Muskelwachstums zu verbessern!
Unsere höchste Priorität, und nun versuchen wir, einen Service anzubieten, der in jedem Stadium unserer Zusammenarbeit hervorragend ist. Unser Team von Spezialisten ist bereit, bei der Installation, Beratung und nachverkauflichem Support zu helfen. Außerdem investieren wir kontinuierlich in Forschung und Entwicklung, um in der Spitzengruppe der Kunstrasenentwicklung zu bleiben und sicherzustellen, dass unsere Produkte auf dem neuesten Stand sind.
Sie können erwarten, eine Vielzahl an Kunstrasen-Optionen zu finden, die den Anforderungen vieler Geschmäcker gerecht werden. Wir haben die beste Lösung, ob für die Unterhaltungsbranche oder für einen privaten Garten oder einen kommerziellen Raum. Unser Sortiment umfasst numerous Haufen, Farben und Stile, was es Ihnen ermöglicht, die ideale Umgebung zu schaffen.
Die Qualitäten, die unser Rasen hervorbringen, sind sicherlich unrivaliert. Von fortschrittlicher Drainage-Technologie über innovative Luftkühlung werden unsere Produkte speziell entwickelt, um die Leistung zu steigern und ein uneingeschränktes Komforterlebnis zu bieten. Wir ermöglichen eine Anpassung, die es jemandem erlaubt, den Rasen nach seinen Bedürfnissen zu personalisieren.
Wir waren begeistert, Kunstrasen herzustellen, der definitiv von hoher Qualität ist. Wir konzentrieren uns auf Rasenflächen, die eindeutig erstklassig sind, und stellen sicher, dass sie UV-beständig, robust und imstande sind, auch bei wirklich hohem Fußeintritt echt auszusehen. Unsere Hingabe an Exzellenz garantiert Ihnen, dass Sie etwas erhalten, das dem Aussehen und Gefühl von natürlichen Gräsern ähnelt.
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