Sådan får du mest muligt ud af dine træninger: Den rigtige overflade til sledtræning
Valg af den bedste overflade til push sleds blev sidst ændret: Her er nogle tips til at vælge den bedste overflade til dig:
Den ultimative guide til sledtrænings-overflader
Du har brug for noget, der giver dig nok træk modstand mens du skubber sleden, men ikke for meget, så det skader dine led og muskler. Asfalt og beton er fint, bare hårdt på sleden... thud thud thud... og dit legeme. Det er et blødt græsplæne, men svært at skubbe pga. slib.
En anden mulig valgmulighed er sled pushing - udført udendørs på et græsplads, parkeringsplads eller indkørsel, hvis du har det - og der findes specielle turfs, der er skabt specifikt til dette arbejde, hvilket kan øge intensiteten. Ligesom der er så mange forskellige sangtyper i Hip Hop, er det samme med Turf Dance, her er 5 turfs, du måske vil prøve:
Monster Turf - En langvarig kunstgræs designet til tungt sled push brug.
Speedtech Turf - Ser ud som rigtig græs og giver god træthed.
Performance Turf - Ideal til udendørs træning og høj-impact øvelser.
Pro Turf: Et Duraplay banemateriale til professionel konkurrenceklasse turfvæske.
Med disse specialitets-turfs kan du tage dine træningsroutines et skridt videre og komme dit mål nærmere med fitness. Når 'So What'cha Want' siger "Det er vigtigt at vælge den rigtige overflade", betyder det også, at sledtræning bør udføres på en god fast jord/overflade.
Den rigtige overflade for sledtræning: Tilbage til dig og din træningsroutine. At trække en vægtsled ad en vinkel langs den rigtige område vil give dig mere udbytte. Læs mere om vigtigheden af den rigtige sledtrænings-overflade og hvordan du sikrer dig en kvalitets-træning.
Vigtigheden af at vælge den rigtige overflade
Typen af slæde-trækning du udfører, vil variere efter hvad de er forbundet til og overfladen, du skubber mod, samt hvordan disse ting passer sammen. Det bør være udfordrende (dvs. give dig en passende modstand) for dine muskler at arbejde, og til sidst; det må ikke lægge nogen overskudsmåde på noget. Dette er endnu en grund til, at asfalt og beton bruges som overflader til slædekraftøvelser... men dette kan være meget hårdt på din krop.
Der findes også turfs specielt til slædekraftøvelser, som er udviklet med dem i tankerne. Passende nok tilbyder disse turfs fantastisk traction og modstand på netop den rigtige grad for at udføre slædekraft-rutiner. Her er 5 turfs til slædekraft, som vi har anbefaletmetrics så får du helt sikkert at vide de bedste metrics her.
Monster Turf: Perfekt til ekstreme slædekraft-sessioner giver denne syntetiske turf den ultimative friktion og en virkelig høj rullemodstand for tungt arbejde.
Speedtech Turf er designet til at spille som naturlig græs, med en højklasse tekstur til konstant trækfriktion; ideelt til agilitetsøvelser fra felt sports.
Gym Turf - Specielt udviklet til indendørs træningsanlæg, giver denne turf fremragende trækfriktion og er fantastisk til sledskub til vægtløftning.
Performance Turf: Særligt lavet til udendørs brug, har denne turf højtætheds fibrer, der skaber en fast overflade uanset din niveau.
Pro Turf: Dette premium model er perfekt for professionelle sportsfolk og giver den modstand, der kræves for at understøtte sledskub aktiviteter uden at kompromisse friktionen.
DEN BEDSTE HØJERE TURF FOR DIN FITNESS REJSE
Rs Sled Push Dette er en ret brutal træning, men fordelene i form af muskelvækst, udholdenhedsforbedring og fitnessforbedring er det værd. At tilføje de anbefalede overflader til din træning kan betyde, at du bryder ud af disse grænser og opnår alle dine fitnessmål. Så her har du det, sådan kan overfladen for sledtræningen helt ændre din evne til at stige i niveau og forbedre din succes med muskelvækst!
Vores øverste prioritet, og nu prøver vi at levere en service, der er fremragende på alle faser forbundet med viden om os. Vores hold af eksperter er parat til at hjælpe med installation, rådgivning og efterfølgende service. Desuden investerer vi løbende i forskning og udvikling for at blive ved med at være i spidsen for kunstgræsudviklingen og sikre, at vores produkter er opdaterede.
Du kan forvente en række, der sikkert er bred i valgmuligheder for turfværk, der opfylder kravene fra mange smagere. Vi har den bedste løsning, uanset om det bruges i entertainmentsektoren eller som en have til hjemmeforbrug eller et kommersielt rum, der passer til dig. Vores udvalg omfatter flere tøser, farver og stilarter, hvilket giver dig mulighed for at skabe den ideelle miljø.
De egenskaber, der gør vores græs unikke, er helt uslagne inden for det kunstige område. Fra avancerede drainagemetoder til teknologi, der er en innovativ luftøjling, er vores produkter specielt designet til at forbedre ydeevnen og den samlede bekvemmelighed. Vi tilbyder en tilpasning, der gør det muligt for dig at tilpasse græset til dine behov og præferencer.
Vi har været glade for at producere kunstgræs, der absolut er høj kvalitet. Vi koncentrerer os om vores græspladser, der absolut er fremragende, og sikrer også, at det er UV-bestandigt, svært at skade, og kan opretholde sin sande base selv ved meget tung trafik. Vores engagement for fremragethed garanterer, at du får noget, der ligner udseendet og følelsen af naturligt græs.
Copyright © Jiangsu Shuangzhu Artificial Lawn Co., Ltd. All rights reserved.
EN
ONLINE